respiro consapevole

Il polmone è, assieme al cuore, l’Organo Ritmico per eccellenza. Mentre però il cuore comincia a pulsare già all’inizio della vita fetale, la respirazione comincia solo con la vita autonoma, cioè con la nascita, cioè con il taglio del cordone ombelicale.
Il polmone è quindi l’organo che ci mette in contatto con il mondo esterno e con l’aria che respiriamo.
Le due funzioni principali per mantenere la vita, dopo la nascita, sono l’Alimentazione e la Respirazione ma, mentre possiamo fare a meno di mangiare per qualche tempo, non possiamo certo permetterci di non respirare.
La Respirazione ci unisce a tutti gli altri esseri viventi, poiché tramite essa il nostro corpo -
microcosmo - entra in contatto col mondo esterno, con tutto e con tutti. L’aria che inspiriamo è la stessa che respirano gli altri esseri viventi, minerali, vegetali, animali.
Il Respiro ha quindi a che fare con il mettersi in Contatto e con il mettersi in Relazione.